[...] delektowałem się, szkoda tylko, że tak szybko ta chwila się skończyła. W smaku czuć migdały/marcepan. Trochę więcej piany niż, z wodą, ale ta pianka jest przepyszna. Coś jak roztopione lody. Także, jeszcze raz polecam, chociażby ze względu na smak. 28.05.2010 Trening 16 Nogi: 1. Siady 10x40kg 10x50kg 10x60kg 8x70kg 6x75kg 10x60kg Chciałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale ja nie jestem juz tzw "mlodym" nie mam lat 17 i nie jest to moj pierwszy w zyciu kontakt z cwiczeniami w ogole nie mam problemu z "podciaganiem sie na drazku chocby raz" jak tam ktos pisze w komentach czy ze zrobieniem 10 pompek, a w zasadzie mam juz spory staz treningowy bo po prawie 3 miesiacach intensywnych cwiczen podkreslam intensywnych [...]
Chyba polubię pudelka Jeśli chodzi o plastykę, to opowiem Wam jak było... Planuję za rok najdalej plastykę brzucha, ale najpierw chcę jak najwięcej zwalczyć naturalnie. Niestety, ilości skóry zwalczyć się nie da. Na jesieni mam wizytę u plasyka-chrurga, zobaczymy co powie.
[...] najglupszym jest prawda potwierdzana przez socjologów? Podałem Ci nawet konkretne imie i nazwisko. Z moich obserwacji, ci co sie tym kieruja najwczesniej wymiekaja, tak samo jak ci co zapisali sie na sw po to zeby dokopac kolesiowi co dal mu w ryj w ostatnia sobote na baletach Trenuje 1,5 roku i jakoś nie wymiękłem -> z miejsca wali Twoją [...]
Oj legalizacja zmienila by duzo. To tak jak by wycofac policje i celnikow ze stadionu dziesieciolecia w Warszawie. Pozornie i tak ich tam nie ma i dzieje sie co chce, ale po takim kroku zapanowała by dopiero anarchia. Normalni ludzie przestali by tam przychodzic i wszystko by sie rozpadlo. Analogicznie bylo by ze sportem, no moze troche inaczej [...]
W ogóle w kadrze nie był ;-) z kadry A jechał Kuba Pestka, z B Marek Dorosz. On się dogadał jakoś ze jak sobie opłaci to może startować. Nie chce siać "popeliny" bo tego jak się dogadał nie wiem na 100% natomiast tak słyszałem ;-)
Cześć, muszę zanieść ABO na komendę. I tu moje pytanie jak się nazywa wydział który sprawdza ABO na poszczególnych komendach miejskich, bo gościu który do mnie dzwonił się nie przedstawił, a muszę powiedzieć dyżurnemu przy wejściu gdzie chcę iść?
Policja nie ma kasy na trzymanie w koszarach. Jak ktoś nie musi śmierdzieć w szkole po godzinach, to się mu proponuje napisać kwit o to, że chce kwaterować we własnym domu. ...A prysznice z ciepłą woda są czynne całą dobę.
[...] dla nich ze TSF można szybciej poprawiać niż pozostałe etapy kwalifikacji. Najśmieszniejsze we wszystkim było to że najwięcej problemów miałem z załatwieniem zaświadczenia lekarskiego do TSF. Pani doktor chciała mnie wysyłać na kompleksowe badania dla sportowców bo powiedziała ze nie chce isc do wiezienia na stare lata jak cos sie stanie
[...] tej chwili mają listę gal, które są już zarezerwowane z walkami wieczoru i myślę, że UFC celuje, żeby rewanż odbył się gdzieś w styczniu. Conor chce walczyć w tym roku, tak jak ja. Chcę walczyć w 2020 roku, chcę jeszcze jednej walki w tym roku”, powiedział Poirier w podcaście Teddy’ego Atlasa. „Myślę, że takie rzeczy spowalniają walkę, ale [...]
[...] ci się pamiętać, żeby mieć je z przodu? Unoszenie bokiem – tu zawsze mam problem czy dobrze czy coś zmieniać, ale tym razem również akceptacja Patex: Tatko, a na klatkę to jak się oceniasz Ja: Do dupy bo nie do końca ją czuję Wyciskanie leżąc – nawet nie jest źle, musisz tylko poprawić postawę, szerokość chwytu, łokcie bliżej tułowia . . . [...]
Dzień nietreningowy Wczoraj do późnego wieczora źle się czułam, było mi słabo strasznie, jak zamykałam oczy to tak mi się kręciło w głowie jakbym była pijana.. Chyba ma to związek z tym ciśnieniem jednak i bez lekarza się nie obejdzie. Spróbuje wypić dzisiaj z rana kawe z odrobiną mleka ( chociaż bardzo już się odzwyczaiłam). Zobaczymy czy trochę [...]
[...] zmniejszyć obc. w 2 i 3 serii,bo naprawdę nie dałabym rady Nie było żadnego aero,brak sił i ochoty i głód mnie gnał do domku. Acha,nogi po tym treningu są opuchnięte jak serdele%-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-01-30 18:41:30 Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-01-30 23:17:43 Zmieniony przez - [...]
[...] 1438 razy. -------------------------------------------------------------------------------- Bylem wczoraj w redakcji Muscle i po rozmowie z Naczelna zastanawiam sie,jak to mozliwe. Otoz coraz czesciej dostaja do redakcji listy od mlodych i bardzo mlodych ludzi,ktorzy w krotkim czasie zrujnowali sobie mlodosc. Moze nie wiecie,do czego [...]
[...] Szerokosc barkow do pasa i odpowiedz sobie sam. Szcerze mysle ze jestes jeszcze mlody i masz "goraca" glowe. Ja mam zawody w kwietniu 2003 i mam zamiar wypasc jak najlepiej i w jak najlepszym zdrowiu bo to ma byc moj poczatek z BB w UK. Jesli chodzi o badania to przesadasz i te ktore ci odpowidaja uznajesz za ok(nikt mi jeszcze [...]
[...] Obaj jesteśmy uderzaczami z nokautującą siłą, obaj jesteśmy specjalistami od nokautów. To będzie bardzo interesująca walka dla fanów i widzę piękną walkę. Moim atutem, jak sądzę, jest moja szybkość i praca nóg. Dużo się ruszam i mam dużą szybkość.” Juniora dos Santos mówi, że kluczowym w tej walce jest jego zwycięstwo. Nadal jego celem jest [...]
Bardzo dziękuję za odzew :) Odpowiadając po kolei:: Kokosik - co jedzą Ladies przestudiowałam wiele razy wszerz i wzdłuż, ale jak widać niestety nadal popełniam błędy :/ Obliques, Martucca bardzo dziękuję za dobre słowo :) Paradoksalnie to, że w miarę wyglądam utrudnia mi sprawę. Wcześniej było prościej - chciałam schudnąć, to schudłam, umięśnić [...]
[...] byłam u ogólnej z tym, powiedziała że basen tylko, czytam o tym dużo, o zabiegach i tym co chłopcy piszą o efektach i powikłaniach, i nie wiem co robić, do kogo z nim iść i jak się tym zająć, nie chcę aby chłopak miał później kompleksy z tego powodu, wszystkich rad chętnie posłucham i będę bardzo wdzięczna. Miska dzisiejsza: Warzywa:seler [...]
[...] fajnie, żurawia dawno nie robiłem bardzo dobrze wszedł, uginanie 1 seria na maszynie, potem sobie przypomniałem, że miałem spróbować sztangielką, no i męczyłem się z 5min jak ugryźć ten temat bo za chuya nie wiedziałem jak hantla złapać, w końcu mi się jakoś udało i poszły 2 serie z hantlą, znacznie dłuższy ruch i dużo lepiej weszło klatka [...]